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皆様こんにちは！ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIETRADEJAPAN旭川代表トレーナーの丸山輝星（まるやまこうせい）です。断食ダイエットよりも筋トレダイエットの方がおすす…

皆様こんにちは！ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIETRADEJAPAN旭川代表トレーナー丸山輝星です！筋トレがダイエットに有効な理由ダイエットと聞くと、まず食事が思い浮かぶ…